Når du en gang ligger for døden hvordan ønsker du å tenke tilbake på livet du har hatt? La deg inspirere av denne tankevekkende oversikten over de største angrer mennesker på dødsleiet har. Det er ikke for sent å gjøre det beste ut av livet, før det faktisk er helt for sent. Les også: Ditt …
Engasjementet har vært stort gjennom avstemningsrunden og det har vært både jevnt og spennende. Vinneren som nå kan få titulere seg som «Årets mest inspirerende» av Målbevisst.no er Lene Hansen, jernkvinnen med de mange jern i ilden. Helt på tampen av år 2013 kunne du sende inn din nominasjon for «Årets mest inspirerende 2013». Her …
Plutselig er lilleviseren halvveis inn i natten. Supermanndrakten faller ned på gulvet og i samme øyeblikk kaster sulten og søvnen seg over meg. Jeg har nettopp vært i flytsonen, min indre superheltmodus.
Det er ingen vits å drømme om å være superhelt om natten. Stå opp! Du er allerede helt om dagen. Du har allerede noen indre superkrefter med enormt potensial. Det er kanskje ikke helt de samme superkreftene som du drømmer om, men her er det ingen grunn til å være kresen. Jeg snakker selvsagt om dine indre supre evner til å fokusere, være kreativ, produktiv og lykkelig, og alt dette på en gang. Jeg snakker om å være i flytsonen – i din indre superheltmodus.
Richard Wiseman har blitt kjent som den psykologiprofessoren som stadig tar et oppgjør med selvutviklingsmiljøet. Mens andre bøker i kategorien selvutvikling gjerne bare skummer vannoverflaten, går Wiseman til bunns i hva som fungerer og ikke fungerer for å gjøre varige endringer i livet, dette gjør han basert på velutprøvde psykologieksperimenter og -teorier. Nå gjør han …
Hei! Morten Hake her, jeg skriver til deg for å fortelle deg om hvordan du kan lære fra 8 internasjonale coacher i Oslo den 31. August og 1. September… + Gi deg 4 veldig verdifulle videoer fra 3 år med Morten Hake Summit, og over 30 internasjonale talere! Hva er Morten Hake Summit? Hva betyr …
Foto: © Julien Tromeur | Dreamstime
Er du en av dem som hadde som nyttårsforsetter eller har hatt et mål om å slutte å røyke eller snuse? Eller skulle du kanskje begynne å trene fast? Da er dette innlegget for deg. Det er også for alle andre som prøver å kutte ut gamle inngrodde uvaner, om det så skulle være hverdagsgodteriet, overdreven sofasliting eller noe helt helt annet.
Les også: Hvordan vende vonde vaner
Jeg tror neppe jeg er alene i båten min når det kommer til denne store utfordringen det er å endre på vaner. Faktisk vil jeg tørre å hevde at båten er rimelig full på denne tiden av året. Motivert i gjerningsøyeblikket blir gjerne store mål satt, mål om å kutte ut vaner, mål om å få inn bedre vaner, mål om en ny start på en ny livsstil. I det øyeblikket, hvor både motivasjonen og fornuften spiller på lag, ja da er det hele så vannvittig enkelt. Det er jo bare å begynne å trene, det er jo bare å slutte å røyke, det er jo bare så himla enkelt, helt til den indre kampen begynner.
Februar 2012 var jeg utslitt og slet med smerter i rygg, hofter, knær og sjel. Jeg hadde lite overskudd til å klare hverdagen og vekten viste svimlende 123 kg. Jeg ville gå ned i vekt, mest for helsen sin skyld. Å være overvektig handler ikke bare om utseende og hvor bra man tar seg utad. Det handler om egen selvfølelse og indre velbehag. Det handler om egen identitet. Hvor du vil være og hvem du ønsker å være.Jeg ville ikke være den jenta lenger.
Jeg gikk først til legen for å søke råd og hjelp og fikk muligheten til å søke om slankeoperasjon og/eller et opphold på vektreduksjonskurs på et behandlingssenter. Det var lang ventetid på dette så jeg bestemte meg for å prøve selv. Jeg begynte med å gå korte turer og gjøre små forandringer i kostholdet. Det var utrolig tungt i starten og det var nok mange dager jeg hadde lyst å gi opp før jeg i det hele tatt var kommet igang.
Sammeligner du deg selv, lommeboken din, utseende ditt og selvtilliten din med de rundt deg? Hva får du egentlig ut av det? Hva om du heller sammenlignet deg selv og ditt utgangspunkt med de målene du ønsker å oppnå?
Vær helt ærlig med deg selv nå; Hvor ofte tar du deg selv i å sammenligne deg selv med andre? Kanskje er det ikke alltid helt bevisst, men hvis du er som mennesker flest så vil du måtte svare «svært ofte» på dette spørsmålet. Så hvorfor gjør du egentlig dette? Saken er at du har vokst opp i et samfunn hvor du alltid har blitt og vil bli sammenlignet med de rundt deg med forventninger om at du bør holde deg på den riktige siden av normalen, hva nå enn det er. Så hva gjør du for å holde deg på riktige siden av normalen? Jo, du sammenligner deg selv med de rundt deg og de du anser er på den riktige siden. Kanskje ser du noen som har drømmekroppen du gjerne skulle hatt, kanskje har noen en romsligere lommebok enn deg, noen er smartere og mer produktiv enn deg, mens andre igjen kanskje har mer selvtillit enn du kunne drømme om å ha.
Hadde Målbevisst.no vært en skole, så hadde Erik Bertrand Larssen sin nye bok «Bli best med mental trening» vært øverst på pensumlisten. Det blir litt som å ha en personlig coach stående i hyllen hjemme.
Bli best med mental trening er skrevet av den anerkjente coachen Erik Bertrand Larssen som er utdannet befal, marinejeger og siviløkonom. Gjennom sitt eget selskap Bertrand AS har han bygget opp en vannvittig imponerende referanseliste med blandt annet Petter Northug, Cecilie Leganger, Peter Warren, Amdal Ikdal, Jan Kristensen og Nina Solheim på kundelisten. Denne erfaringen lyser også gjennom i boken hvor du får mange spennende historier om hvordan Bertrand har fått disse personene til å yte sitt ytterste, utnytte sitt fulle potensial, gi alt og brenne alle andre broer.
Foto: © Andres Rodriguez | Dreamstime
29 og 30 september kommer hele 9 av verdens desidert beste forførere, livsstilscoacher og sex-guruer til Norge for å revolusjonere datinglivet til norske menn og kvinner (Les alt om konferansen her).
Dette er et gjesteinnlegg skrevet av Knut Johannessen.
Det har de gjort de to siste årene, og sammen med et knippe norske coacher har de vært
med på å demystifisere hvordan du blir en attraktiv mann som jenter virkelig elsker å være sammen med.
I flere år har bøker som ‘The Game’, magasiner og tv-Serier dannet et bilde for menn på hva som virkelig tenner jenter. Illusjoner som ikke nødvnedigvis stemmer med virkeligheten.
I løpet av denne artikkelen vil du oppdage ‘5 farlige myter rundt damer og dating som holder menn tilbake med jenter’, og se utrolige klipp fra ett av årets viktigste event innen personlig-utvikling i Norge:
