1 Comment

Derfor bør du ha et nyttårsforsetter

Det er nyttårsaften og nyttårsforsettene er på plass. Du er giret, motivert og klar til å ta handling mot de målene du har satt deg for det kommende året. Endelig skal du gjøre den store forandringen som du så lenge har ønsket deg. Du er målbevisst til tusen, men for hvor lenge? Fungerer det egentlig med nyttårsforsetter?

Les også: Slik lykkes du med nyttårsforsettet ditt

 

Tomorrow, is the first blank page of a 365 page book. Write a good one.
– Brad Paisly

 

Continue reading →

Hva er dine beste opplevelser fra året som var?

Julefreden har senket seg og det er rom for å både ettertanke, takknemlighet og tanker om fremtiden. Ettertanke over året som gikk, opplevelsene du har hadde og det du har gjort dette året for din personlige vekst mot det livet du ønsker å ha. Takknemlighet over alt det positive du har fått oppleve og alle de menneskene rundt deg som setter et positivt preg på livet ditt. Takknemlighet over alt det negative du har opplevd som har gitt deg verdifull erfaring for videre personlig vekst. Tanker om året som kommer, det du ønsker å oppleve og oppnå dette året. Det er rom for tanke og tid for å handle.

Les også: Ditt liv satt i et perspektiv

Livet er kort. Det er derfor viktig å sette pris på tiden du har og opplevelsene du får. Det er mulig å bli for fokusert på målet, og glemme å nyte selve veien dit. Det skal være gøy hele veien, ikke bare i det sekundet du oppnår målet. Så da er det på sin plass og se tilbake på året som gikk og spørre deg selv følgende spørsmål:

Continue reading →

Fam Camilla Elgan – Bokser til mot store mål

Foto: © Maren Olsen

Fam Camilla Elgan (23) ble verdensmester i kickboksing i 2011. Nå sikter hun mot OL i boksing i Rio de Janeiro 2016. Vi har møtt denne målrettede kvinnen som betegnes som norges neste store boksestjerne. Les om hvordan Fam har kommet dit hun er i dag og hvordan hun skal bokse seg videre for å nå sine store drømmer og mål.

Les også: Shahwali – Det er drømmen som driver meg!

Blikket er låst og fokusert, mens beina danser lekende rundt boksesekken. Et kort øyeblikk og tre raske intense smell. Boksesekken hadde ikke en sjanse mot denne målbevisste kvinnen. Fam Camilla Elgan befinner seg i kjelleren på et treningssenter i Bergen midt blant hobbymosjonister og andre treningsglade mennesker, men Fam er ingen hobbymosjonist. For henne er dette en del av noe mye større, men akkurat der og da det kun henne og boksesekken, ingenting annet betyr noe. Fam går rundt med store ambisiøste drømmer og mål, og er ikke redd for å satse alt for å nå dem. Livet hennes er formet rundt det hun ønsker å oppnå, rundt det hun elsker å gjøre, rundt boksing.

Continue reading →