Dette er et gjesteinnlegg skrevet av Mikkel Andersen i Trendhim.no Ah, 20- årene. Den tiden i livet ditt, der 30- årene aldri kommer. All den friheten, frihet til å gjøre ingenting, frihet til å reise, frihet til å ta en utdannelse og stoppe halvveis fordi det ikke ‘føltes’ riktig. Frihet til at feste og …
Foto: © Julien Tromeur | Dreamstime
Er du en av dem som hadde som nyttårsforsetter eller har hatt et mål om å slutte å røyke eller snuse? Eller skulle du kanskje begynne å trene fast? Da er dette innlegget for deg. Det er også for alle andre som prøver å kutte ut gamle inngrodde uvaner, om det så skulle være hverdagsgodteriet, overdreven sofasliting eller noe helt helt annet.
Les også: Hvordan vende vonde vaner
Jeg tror neppe jeg er alene i båten min når det kommer til denne store utfordringen det er å endre på vaner. Faktisk vil jeg tørre å hevde at båten er rimelig full på denne tiden av året. Motivert i gjerningsøyeblikket blir gjerne store mål satt, mål om å kutte ut vaner, mål om å få inn bedre vaner, mål om en ny start på en ny livsstil. I det øyeblikket, hvor både motivasjonen og fornuften spiller på lag, ja da er det hele så vannvittig enkelt. Det er jo bare å begynne å trene, det er jo bare å slutte å røyke, det er jo bare så himla enkelt, helt til den indre kampen begynner.
