1 Comment

6 enkle tips til å komme i gang

dreamstime_s_4927141

Foto: © Ang Wee Heng John | Dreamstime

Å komme i gang med noe kan ofte være et utfordring i seg selv. Kanskje kan oppgaven virke stor og overveldende? Kanskje er det noe du egentlig ikke har så lyst å gjøre, men som du må på veien mot målet ditt? Eller kanskje du rett og slett bare har mange andre distraksjoner som er mer interessante. Her er ihvertfall seks enkle tips som vil hjelpe deg å komme i gang, men bare hvis du faktisk gjør det som skal til.

Les også: Den beste måten å drepe en god idé er å tenke og planlegge den ihjel

Sliter du med å komme i gang med en oppgave eller rapport som skal inn? Eller kanskje det er eksamenslesingen som utsettes? Skulle du egentlig ha vært på trening nå? Eller er det kansk

Continue reading →

2 Comments

Nytt fokus, nye mål og bedre livsstil

dreamstime_s_4481876

Foto: © Sandra Cunningham | Dreamstime.com

Etter mange mislykkede forsøk på å nå mine vektmål har jeg nå et nytt fokus og nye mål som sammen vil gi meg den livsstilen jeg ønsker meg.

Målet mitt var jo egentlig ganske enkelt. Å gå opp 5 kg skulle da ikke være så vanskelig? Det var da bare å spise masse og trene styrke jevnlig. Vel, veien for meg skulle vise seg å være litt vanskeligere enn hva målet skulle tilsi. Eller rettere sagt, veiene. For som jeg skrev i innlegget «å reise seg opp og prøve igjen» så har jeg prøvd hele seks ganger uten å lykkes, faktisk uten å gå opp et eneste kilo, eller gram for den slags skyld. Vekten stod rett og slett bare dønn i ro. Jeg prøvde flere ulike veier til målet, men kom meg altså aldri fram, så hva var det som gikk galt?

Continue reading →

8 Comments

3 sunne økonomiske grunnprinsipper å leve etter

© Kristina Afanasyeva | Dreamstime.com

Foto: © Kristina Afanasyeva | Dreamstime

Regnestykket for din personlige økonomi er egentlig veldig enkelt, penger inn minus penger ut og det er ingen vits å gjøre det vanskeligere enn det egentlig er. Følger du disse tre sunne økonomiske prinsippene vil du over tid få en sunn, stabil og romslig økonomi.

Det er nesten litt underlig å studere hvordan ulike personer håndterer økonomien sin på så mange forskjellige måter og hvordan personer med det samme økonomiske utgangspunktet kan produsere så varierende resultater. Mens noen lever fra lønning til lønning og knapt får endene til å møtes, så vil andre personer med den samme lønningen kunne spare seg opp store buffere og ha en romslig økonomi. Hemmeligheten deres er ingen hemmelighet, de lever etter noen enkle økonomiske prinsipper som er allment kjent basert på sunn fornuft. For noen kommer dette helt naturlig, mens andre må jobbe litt mer for å få det til.

Continue reading →