Gi deg selv tidenes forsprang på nyttårsforsettet – Start treningen nå!

dreamstime_s_23994247

Foto: © Smoxx78 | Dreamstime

Er du en av dem som venter på at kalenderen skal snu til nytt år før du begynner å trene? Start nå! Og gi deg selv tidenes forsprang på nyttårsforsettet!

Les også: Slik lykkes du med nyttårsforsettet ditt

Det er så lett, etter å ikke ha trent på altfor lenge, å sette den store treningsstarten på vent. Kanskje særlig nå som det nærmer seg jul og nyttår er det lett å unskylde seg med at det passer best å begynne ved nyttår, etter julestresset, og heller gjøre det til et nyttårsforsetter.

Men sannheten er; Det er overhode ingen vits å vente til nytt år dukker opp på kalenderen, det er ingen vits å vente til etter du har spist all julematen eller til det store januarrushet inntar treningssentrene over nyttår.  Og selvsagt er det ingen vits å vente på motivasjonen, den kommer ikke av seg selv. Sett i gang nå, så får du tidenes forsprang på nyttårsforsettet ditt!

Les også: 10 råd for å lykkes med dine treningsmål

Bare tenk hvor deilig det føles når du kommer til nyttårsaften og du allerede har hatt en pangstart på treningen. Hvor godt det føles å begynne det nye året frisk, rask og med god samvittighet. Hadde ikke dette vært tidenes julegave til deg selv? En flying start inn i det nye året?

Du trenger selvsagt ikke å begynne med full trøkk gjennom julesesongen om du ikke er klar for det, men begynn i det små og bygg deg gradvis opp gjennom julesesongen. En liten treningsøkt her og en liten en der så er det plutselig veldig enkelt å bare fortsette over i nyåret.

The secret of getting ahead is getting started. The secret of getting started is breaking your complex, overwhelming tasks into small manageble tasks, and then starting on the first one – Mark Twain


Anbefalte bøker for deg som er målbevisst

makingbreakinghabits Slight-edge Clarity

Skjermbilde 2017-09-19 kl. 20.31.43*Affiliatelenker via Tanum.no

Alle innlegg

Blogglistenhits Blopp.no