Er du en av dem som hadde som nyttårsforsetter eller har hatt et mål om å slutte å røyke eller snuse? Eller skulle du kanskje begynne å trene fast? Da er dette innlegget for deg. Det er også for alle andre som prøver å kutte ut gamle inngrodde ...

Er du klar for å la dette bli ditt år og virkelig lykkes med dine treningsmål? Er du klar for å gjøre den store forandringen du har lengtet så lenge etter? La dette være året du virkelig bestemmer deg, året du tar massiv handling og oppnår ...

Sammeligner du deg selv, lommeboken din, utseende ditt og selvtilliten din med de rundt deg? Hva får du egentlig ut av det? Hva om du heller sammenlignet deg selv og ditt utgangspunkt med de målene du ønsker å oppnå? Vær helt ærlig med deg selv ...

Julefreden har senket seg og det er rom for å både ettertanke, takknemlighet og tanker om fremtiden. Ettertanke over året som gikk, opplevelsene du har hadde og det du har gjort dette året for din personlige vekst mot det livet du ønsker å ha. Takknemlighet ...

Skulle du ønske at du kunne slippe å pugge og repetere i det endeløse før en prøve eller eksamen og likevel huske alt sammen? Har du opplevd å sitte under eksamen og ikke komme på det du har lest så mye på og repetert så mange ganger? Skulle ...

Her sitter jeg igjen med en liten gul lapp. På denne lappen har jeg hele morgendagen oppsummert, fra jeg planter føttende i gulvet om morgenen (alltid med rett fot først såklart) til hodet fallet ned på puten om kvelden. Alt jeg har lyst til å ...

Hadde Målbevisst.no vært en skole, så hadde Erik Bertrand Larssen sin nye bok «Bli best med mental trening» vært øverst på pensumlisten. Det blir litt som å ha en personlig coach stående i hyllen hjemme. Bli best med mental trening ...

Ny dag nye muligheter. Du står opp, hiver i deg frokost før du løper til bussen eller setter deg i bilen på vei til jobb. Kommer hjem, spiser middag, ser på tv, surfer på nettet, kanskje en treningsøkt?, kanskje i morgen. God natt. Ny morgen, ...

Gjennom de første tre delene i artikkelserien «Jagerflydrømmen» har du kunnet følge Torje sin drøm om å bli jagerflypilot. I denne siste og fjerde delen får du et innblikk i hva han lærte av sin vei mot å realisere denne drømmen. ...

Det originale marshmallow-eksperimentet som ble utført ved Standford University i 1972 har blitt etterfulgt av mange lignende eksperimenter som har gitt mer eller mindre de samme facinerende resultatene som viser hvordan impulskontroll henger sammen ...