1 Comment

6 enkle tips til å komme i gang

dreamstime_s_4927141

Foto: © Ang Wee Heng John | Dreamstime

Å komme i gang med noe kan ofte være et utfordring i seg selv. Kanskje kan oppgaven virke stor og overveldende? Kanskje er det noe du egentlig ikke har så lyst å gjøre, men som du må på veien mot målet ditt? Eller kanskje du rett og slett bare har mange andre distraksjoner som er mer interessante. Her er ihvertfall seks enkle tips som vil hjelpe deg å komme i gang, men bare hvis du faktisk gjør det som skal til.

Les også: Den beste måten å drepe en god idé er å tenke og planlegge den ihjel

Sliter du med å komme i gang med en oppgave eller rapport som skal inn? Eller kanskje det er eksamenslesingen som utsettes? Skulle du egentlig ha vært på trening nå? Eller er det kansk

Continue reading →

2 Comments

Nytt fokus, nye mål og bedre livsstil

dreamstime_s_4481876

Foto: © Sandra Cunningham | Dreamstime.com

Etter mange mislykkede forsøk på å nå mine vektmål har jeg nå et nytt fokus og nye mål som sammen vil gi meg den livsstilen jeg ønsker meg.

Målet mitt var jo egentlig ganske enkelt. Å gå opp 5 kg skulle da ikke være så vanskelig? Det var da bare å spise masse og trene styrke jevnlig. Vel, veien for meg skulle vise seg å være litt vanskeligere enn hva målet skulle tilsi. Eller rettere sagt, veiene. For som jeg skrev i innlegget «å reise seg opp og prøve igjen» så har jeg prøvd hele seks ganger uten å lykkes, faktisk uten å gå opp et eneste kilo, eller gram for den slags skyld. Vekten stod rett og slett bare dønn i ro. Jeg prøvde flere ulike veier til målet, men kom meg altså aldri fram, så hva var det som gikk galt?

Continue reading →

Bokanbefaling: Rik på tid

Å være målbevisst forbindes gjerne med det å forsøke å trappe opp, greie mer på mindre tid, klatre i karrierestigen eller lignende. Men mange har et mål om å trappe ned og finne den livsstilen som gjør dem lykkelig, og det er det boken Rik på tid handler om.

«Rik på tid» handler om mennesker som har tatt steget ut til å bruke tiden til det som virkelig gjør dem lykkelig, enten det er å tilbringe den med familien, som vinbonde i frankriket eller som forfatter. Det handler om å trappe ned fra det stressende livet som så mange lever i dag og bruke tiden på seg selv og sine. Dette er målbevisste mennesker som har tatt det skumle steget ut av den stressende men samtidig forunderlige komfortsonen i det vanlige liv for å tre inn i en ny verden hvor tid fremfor penger står i fokus og hvor den sanne indre lykke er målet.

Continue reading →