7 Comments

Den perfekte dagen på en liten gul lapp

Foto: © Haveseen | Dreamstime

Her sitter jeg igjen med en liten gul lapp. På denne lappen har jeg hele morgendagen oppsummert, fra jeg planter føttende i gulvet om morgenen (alltid med rett fot først såklart) til hodet fallet ned på puten om kvelden. Alt jeg har lyst til å få gjort, alt jeg må få gjort og ikke minst alt jeg bør få gjort er listet nedover i kronologisk og i prioritert rekkefølge på denne lille gule lappen. De priviligerte aktivitetene som har vært så heldig å få plass på lappen har alle fått utdelt sitt bestemte tidsrom i min travle og fullbookede dag.

Continue reading →

3 Comments

Bli best med mental trening

Hadde Målbevisst.no vært en skole, så hadde Erik Bertrand Larssen sin nye bok «Bli best med mental trening» vært øverst på pensumlisten. Det blir litt som å ha en personlig coach stående i hyllen hjemme.

Bli best med mental trening er skrevet av den anerkjente coachen Erik Bertrand Larssen som er utdannet befal, marinejeger og siviløkonom. Gjennom sitt eget selskap Bertrand AS har han bygget opp en vannvittig imponerende referanseliste med blandt annet Petter Northug, Cecilie Leganger, Peter Warren, Amdal Ikdal, Jan Kristensen og Nina Solheim på kundelisten. Denne erfaringen lyser også gjennom i boken hvor du får mange spennende historier om hvordan Bertrand har fått disse personene til å yte sitt ytterste, utnytte sitt fulle potensial, gi alt og brenne alle andre broer.

Continue reading →

6 Comments

Ditt liv satt i et perspektiv



Ny dag nye muligheter. Du står opp, hiver i deg frokost før du løper til bussen eller setter deg i bilen på vei til jobb. Kommer hjem, spiser middag, ser på tv, surfer på nettet, kanskje en treningsøkt?, kanskje i morgen. God natt. Ny morgen, ny dag, nye muligheter, griper du dem? Kanskje i morgen.

 

Twenty years from now you will be more disappointed by the things that you didn’t do than by the ones you did do. So throw off the bowlines. Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream. Discover. – Mark Twain

 
Å sette livet ditt i perspektiv kan være en skikkelig vekker, en vekker fra den daglige rutinen du har skapt deg kun for å få dagene, økonomien og klokken til å gå rundt. Spør deg selv; hvor mange av dine daglige aktiviteter gir deg følelsen av å leve, gir deg glede og bringer deg fremover og nærmere dit du vil? Og hvor mange av dine daglige aktiviteter er kun for å få tiden til å gå og for å få ting til å gå rundt? I din hverdag, hvor mye fokuserer du på de små tingene som må bli gjort der og da, og hvor mye fokuserer du på…

Continue reading →